Мои занятия

Итак, давайте разберём, как, используя данный курс, построить личную практику? В вашем распоряжении есть 5 уроков 1 Разминка 2 Классическая Хатха Йога 3 Аштанга Виньяса йога 4 Воркаут 5 Медитация Немного информации о каждом уроке и предлагаемом варианте использования: Разминка Размника, именуемая в йоге Сукшма Вьямма, является мощным средством для подготовки тела к выполнению асан, особенно это касается начинающих.

Actions
Connections