Асаны на вытягивание позвоночника и растяжку
Sergiu Veredin
Info

Данный цикл видео представляет собой 10 учебно-практических занятий, проводившихся со студентами на кафедре физической культуры и спорта СПбГУ. Видео иллюстрирует выполнение основных упражнений хатха йоги, в рамках реализации учебной программы по оздоровительным технологиям. Учебное видео №5 асаны на вытягивание спины и растяжку. Материал ориентирован прежде всего для начинающих заниматься хатха йогой.

Connections